Τα mandala είναι καταρχάς θρησκευτικά σύμβολα των Ινδουιστών και των Βουδιστών. Σε ελεύθερη μετάφραση η λέξη mandala σημαίνει κύκλος.
Πέραν από τη θρησκευτική τους διάσταση, τα mandala χρησιμοποιούνται πλέον ως μέθοδος anti-stress τόσο για ενήλικους όσο για παιδιά. Μάλιστα, ο Carl Jung ήταν ο πρώτος θεραπευτής που χρησιμοποίησε mandala με τους θεραπευόμενούς του, καθώς τα θεωρούσε “μία αναπαράσταση του ασυνείδητου”.
Σήμερα, αρκετοί παιδαγωγοί και άλλοι ειδικοί χρησιμοποιούν τα mandala ως εργαλεία στις συνεδρίες τους με παιδιά. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε σε καλλιτεχνικά project, είτε ως εργαλείο αυτορύθμισης, συγκέντρωσης, είτε ακόμη και σε συνεδρίες εικαστικής θεραπείας ή παιγνιοθεραπείας.
Στον παρακάτω σύνδεσμο θα βρείτε ένα online εργαλείο για να δημιουργήσετε μόνοι σας mandala.
Και ορίστε αυτά που δημιούργησα εγώ (δυστυχώς η ποιότητα αλλοιώθηκε όταν τα μετέτρεψα από pdf σε jpeg για να τα ανεβάσω στην ανάρτηση):
Αναστασία Κούρτη,
Ειδική Παιδαγωγός